Purificare il corpo per concentrare la mente

Carissimi allievi ed amici,
questo venerdì sulla nostra pagina Facebook continuiamo l’approfondimento sul Pranayama, Meditazione e Rilassamento concentrandoci nello specifico sui Nadi Shodana: uno dei cinque Pranayama fondamentali.

Venerdì 9 Aprile 2021
Pagina Facebook Yogah l’Arte dello Yoga 
Ore 21:00 / Durata 60 minuti

Durante l’incontro faremo esperienza della:

Corretta esecuzione
Le applicazioni specifiche
I suoi innumerevoli benefici

Vi aspettiamo!
Nicola e Gabriella