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Presentazione Metodo Yogah presso Yogah Pordenone

Presso la nuova sede di Yogah Pordenone Nicola De Simone e Gabriella Buzzacchi spiegano la nascita del Metodo Yogah, la sua creazione e il suo sviluppo.

Così come ogni giorno abbiamo la necessità di assumere proteine, carboidrati, grassi, sali minerali e vitamine con una corretta sana e variata alimentazione, allo stesso modo quando io e Gabriella abbiamo creato questo Metodo, abbiamo pensato di proporre pratiche diversificate che nel loro insieme offrissero un lavoro fisico mentale e spirituale completo. 

Esercitare il corpo in modalità diverse ha un beneficio non solo sugli aspetti più grossolani di ossa, muscoli, nervi, tendini, sistema cardiovascolare, respiratorio, linfatico e ghiandolare ma anche sul sistema immunitario e i processi mentali. 

D’altra parte già all’inizio del 900 era scientificamente chiara e provata la relazione corpo-mente dove il corpo purificato diviene il veicolo di una mente vigile attenta e naturalmente positiva. 

In linea con questo pensiero tutt’oggi è sempre più evidente che l’attenzione è la chiave per vivere una vita pienamente soddisfacente. 

Quando Patanjali codificava i principi fondamentali dello Yoga in 196 aforismi suddivisi in quattro capitoli enunciando gli Otto Gradini dello Yoga, dedicava il sesto gradino interamente al tema dell’attenzione. 

Nella creazione del Metodo abbiamo onorato la tradizione e creato un metodo che abbiamo definito Il Metodo Yogah 7+1 con l’intento di offrire gli strumenti necessari ad affrontare al meglio lo stile di vita sempre più frammentato di questo tempo in cui viviamo. 

La varietà delle pratiche offerte aiuta a mantenere una potente connessione allievo insegnante; grazie alla guida delle lezioni per mezzo di precisi dialoghi l’attenzione di entrambi è portata e mantenuta ad un livello molto alto. 

Abbiamo quindi creato un Metodo integrale dove l’allievo praticante possa avere ad ogni lezione esperienza diretta di quanti più aspetti dello Yoga così come enunciati da Patanjali nei suoi Otto Gradini.

Guarda il video: