Giornate dedicate allo Yoga e alla Meditazione alla Yogah House aperte a tutti.
La Yogah House immersa nel bosco della Val D’Arzino è uno spazio dedicato a tutti coloro che desiderano immergersi in sé stessi in un luogo incontaminato per dedicarsi anima e corpo a quella che l’Amato Maestro Yogananda definisce l’Eterna ricerca dell’Uomo.
Io e Gabriella abbiamo dedicato una buona parte della nostra vita a formarci presso maestri che nei loro Ashram in varie parti d’Oriente e del mondo, offrivano i loro percorsi, e sempre abbiamo apprezzato l’opportunità di poterci dedicare completamente alla ricerca spirituale, in uno spazio sicuro, in cui il nostro unico impegno era la sadhana ovvero la pratica spirituale.
Questo è quello che desideriamo offrirti oggi perché sappiamo che con il sostegno della Natura e delle pratiche, in un luogo dedicato alla ricerca spirituale, qualcosa di profondo accade favorendo un reale Risveglio.
I Percorsi evolutivi Yogah hanno l’obiettivo di offrire una giornata di ascolto e cura di se stessi creando l’opportunità di una giornata intensiva di Yoga attraverso la quale apprendere semplici pratiche per la vita di tutti i giorni.
PROSSIME DATE
Weekend 14 e 15 ottobre 2023
Programma
SABATO
Ore 9:00 Esercizi di Ricarica di Paramahansa Yogananda, Canti Bajan, Tecniche di Meditazione volte a risvegliare la naturale connessione all’Energia Vitale.
Ore 11:00 Hatha Yogah e/o Vinyasa Yogah
La pratica delle asana – posizioni Yoga – sarà adeguata alle possibilità del gruppo, e a tal fine ti chiediamo gentilmente di indicare nel modulo la tua esperienza.
Ore 13:00 Pranzo vegetariano con prodotti Biologici locali.
Ore 15:00 Pratica di Respirazione Pranayama e a seguire Yoga Nidra
Se le condizioni meteo lo consentiranno le pratiche pomeridiane saranno svolte all’esterno altrimenti all’interno.
Ore 19:00 Cena
Ore 20:00 Accensione del fuoco e condivisione
DOMENICA
Ore 7:00 Lezione di Hot Yogah in silenzio
Ore 9:00 Colazione
Ore 10:00 Gita all’Arzino con pratiche di Pranayama
Ore 13:00 Pranzo vegetariano con prodotti Biologici locali.
Ore 15:00 Canti Bajan, Tecniche di Meditazione volte a risvegliare la naturale connessione all’Energia Vitale.
Ore 18:00 Saluti
Cosa portare
- Tappetino da Yoga con porta tappetino
- Scialle o coperta per la Meditazione
- Cuscino da Meditazione
- Calzature adatte tipo trekking
- Borraccia per l’acqua
- Lenzuola singole, asciugamano, occorrente per igiene personale
Vi aspettiamo
Namaste
Nicola e Gabriella
I posti sono limitati a 12 persone per ogni giornata: riserva subito il tuo posto!
